Года три назад один человек наткнулся на историю женщины, у которой нашли рак поджелудочной железы с метастазами в лёгких. Врачи разводили руками, а она через полтора года пришла на приём здоровой - без химии, без облучения, только с помощью диеты, энергетических практик и какого-то внутреннего голоса, который шепнул ей: "Не так и не в этот раз".
Тогда подумалось: "Быть не может". Но история не давала покоя.
Позже выяснилось, что таких случаев - тысячи. Их собрала и проанализировала Келли Тернер, психотерапевт и исследователь. Она написала книгу "Радикальная ремиссия", где разложила по полочкам, что общего у людей, переживших неизлечимый рак.
В этой статье - самое важное из книги. Особенно две вещи: то, что мы кладём в рот, и то, что копим в душе. А в конце - коротко о других ключах, чтобы видеть полную картину.
Сразу предупреждение: Келли Тернер не зовёт выбрасывать таблетки и бежать к шаманам. Она чётко говорит: для большинства людей традиционная медицина - необходимость. Но те единицы, кто победил рак иначе, могут многому научить, если не закрывать глаза.
Начнём с тарелки: почему Гиппократ был прав
Фраза "Мы - то, что мы едим" на самом деле не про фигуру, а про жизнь.
Гиппократ ещё две с половиной тысячи лет назад утверждал: пища должна быть лекарством. Сегодня в это почти никто не верит. Но люди, которые выкарабкались с последних стадий рака, изменили свой рацион кардинально.
Что они убирали со стола?
- Сахар. Почти полностью. Раковые клетки поглощают глюкозу в 10–50 раз быстрее здоровых. На этом, кстати, работает ПЭТ-томография: пациенту вводят радиоактивный сахар, и на снимке загораются "горячие точки" - опухоли. Логично: лишаешь опухоль топлива - она голодает.
- Красное мясо и молочку. Молоко - это грудное молоко коровы, напичканное гормонами и белком казеином. Исследования показали: у крыс рак можно "включать" и "выключать" одной лишь добавкой или удалением казеина из корма.
- Полуфабрикаты и белый хлеб. Всё, что прошло обработку, имеет высокий гликемический индекс. Быстрые углеводы = мгновенный скачок сахара = корм для раковых клеток.
Что они добавляли?
Овощи и фрукты - всех цветов радуги. Особенно крестоцветные: брокколи, цветная капуста, капуста. Они действительно содержат вещества, которые тормозят рост опухолей.
Плюс чистая вода - никакой газировки, соков из пакетов и сырой воды из-под крана с хлоркой.
Живой пример: мужчина, который ненавидел свою диету, но жив до сих пор
Джону (имя изменено, но история настоящая) диагностировали рак простаты. Он перепробовал и операцию, и химию - болезнь возвращалась. Тогда Джон решил поэкспериментировать с едой.
Он завёл дневник и каждые три месяца сдавал анализ на простатический антиген (ПСА). Выяснилось поразительное: уровень ПСА падал, когда он исключал сахар, и полз вверх, когда съедал что-то сладкое или мучное.
Джон сейчас жив уже больше тринадцати лет после того, как врачи развели руками. При этом он честно признаётся: "Я ненавижу свою диету. Но ношу кольца с черепами, чтобы помнить - иначе умру".
Вот так: не сахарная вата, а суровая дисциплина.
А теперь о том, что внутри: почему зажившие обиды убивают
Когда читаешь эту главу, пробегает холодок по спине.
Келли Тернер признаётся: она думала, что главное - это диета и добавки. Но оказалось, большинство её собеседников говорили не о еде, а об эмоциях. О стрессе, страхе, застарелой злости, которую они годами носили в себе.
Образ, который запоминается
Представьте, что организм - это город. Клетки ежедневно производят мусор: токсины, отмершие частицы, всякую ненужную мелочь. Иммунная система - мусоровозы. Пока они работают, город чист.
Но если человек много лет не вывозит мусор? Подавляет гнев, не даёт себе права на страхи, проглатывает обиды? Мусор копится. В какой-то момент образуется свалка. Опухоль.
Целители, с которыми общалась Тернер, говорят то же самое: болезнь - это блок. Застой энергии. И чтобы его убрать, нужно выпустить то, что застряло внутри.
История, от которой перехватывает дыхание
У Эмили обнаружили рак шейки матки на четвёртой стадии. Метастазы. Врачи настаивали на химиотерапии, но женщина попросила две недели отсрочки. Она сказала: "Я хочу попробовать кое-что другое".
Что она делала эти две недели? Плакала. Много плакала. Она заканчивала свой развод, который случился незадолго до болезни. Прощала бывшего мужа - не для него, для себя. Кричала в подушку. Смеялась, когда получалось. Ходила на йогу и рэйки.
Через четырнадцать дней она пришла на томографию. Врач не поверил своим глазам: метастазы исчезли. Рак отступил.
Эмили жива и здорова уже больше шести лет.
Объяснить это с точки зрения биохимии сложно. Но факт остаётся фактом.
Коротко о том, что ещё помогало людям встать с больничной койки
В книге Тернер - девять факторов. Выше разобраны два самых мощных. Остальные перечислены ниже, чтобы было понятно: чудесное исцеление - это всегда комплекс.
Взять здоровье в свои руки
Шин, японец с раком почки и метастазами в лёгких, был настолько слаб, что передвигался с ходунками. Врачи отправили его домой умирать. А он каждое утро полз на крышу встречать рассвет, пел вместе с птицами и посылал любовь своей опухоли, называя её "больным ребёнком". Опухоль рассосалась. Шин жив до сих пор и играет на виолончели.
Слушать свою интуицию
Сьюзан, та самая женщина с раком поджелудочной, услышала внутри головы тихий голос: "Только не так и не в этот раз". Она отказалась от химии, изменила диету и начала работать с энергетическими техниками. Рак ушёл.
Добавки - не главное, но важное
Дженни с лимфомой принимала по сорок таблеток в день. Она не жаловалась, а благодарила каждую. Через семь месяцев биопсия показала отрицательный результат.
Смех как лекарство
Саран, у которой был рак груди четвёртой стадии, придумала ритуал: каждый день они с дочкой специально смеялись. Корчили рожицы, рассказывали анекдоты, смотрели комедии. Потом Саран основала "Фонд лечения смехом" и возит комиков в больницы.
Любовь других людей
Кэтрин, одинокая учительница, без страховки и сбережений, заболела раком печени. Её друзья и церковная община собрали деньги на альтернативное лечение. Кэтрин говорит: "Я поняла, что люди хотят любить. Им только нужно разрешить".
Духовность без религии
Мэтью, двадцатисемилетний парень с глиобластомой (это очень агрессивный рак мозга), уехал в Бразилию к целителю, которого называют Иоанн Божий. Медитировал по шесть часов трижды в неделю. Через два года опухоль исчезла. Врачи до сих пор в замешательстве.
И главное - зачем жить
Донна, у которой нашли рак толстой кишки, сказала себе: "Я не могу умереть. Мои внуки ещё не выросли". Она нашла силы пройти через колостомию, потом через отказ от химии, потом через десять дней интенсивной альтернативной терапии. Сейчас она путешествует, нянчит четырёх внуков и планирует дожить до 88.
А что на это скажут скептики? И честное слово автора
Келли Тернер не строит из себя гуру. Она прямо пишет:
- Ни один из девяти факторов пока не подтверждён строгими клиническими исследованиями. Потребуются годы, а то и десятилетия.
- Многие "чудесные" исцеления могут оказаться врачебными ошибками или доброкачественными опухолями.
- Большинство пациентов, которые бросают традиционное лечение, умирают быстрее и тяжелее.
Но она же приводит пример с Александром Флемингом. Если бы он выбросил заплесневевшую чашку Петри, человечество до сих пор не знало бы о пенициллине. Иногда аномалии ведут к открытиям.
Российский врач Владимир Левиин, написавший предисловие к русскому изданию, советует читать книгу "с трезвым умом": не отказываться от врачей, но взять на вооружение то, что не повредит. Здоровое питание, управление стрессом, поддержка близких - это полезно даже здоровому человеку.
Три вещи, которые можно сделать прямо сейчас
Никто не призывает бросать химиотерапию или переезжать в бразильскую глушь. Но вот что можно попробовать уже сегодня, если рак коснулся вас или ваших близких.
1. Маленький шаг в питании
Заменить утреннюю сладкую кашу на овсянку с горстью ягод. Вместо газировки или сока из пакета выпить стакан фильтрованной воды с долькой лимона.
Не надо ломать свою жизнь за один день. Келли Тернер сама признаётся, что ей потребовалось десять лет, чтобы полностью перейти на тот рацион, который она описывает.
2. Пять минут для слёз
Сесть в тишине. Закрыть глаза. Спросить себя: "На кого я злюсь? Что я проглотил, не высказав? Какой страх сидит во мне годами?"
Ничего не надо делать. Просто признать. Можно написать письмо тому, кто обидел, - и не отправлять. Можно просто поплакать. Главное - перестать держать это внутри.
3. Найти свою причину
Написать на липком стикере, сколько лет хочется прожить. И что обязательно нужно успеть. Пусть висит на зеркале в ванной.
У Донны были внуки. У Джона - любимая женщина, с которой он хотел путешествовать. У Мэтью - мечта просто увидеть следующий рассвет.
Вместо послесловия
Никто не знает, работает ли всё это на сто процентов. Но известно другое: еда, которую мы едим, и эмоции, которые мы носим в себе, - это не магия. Это реальные рычаги, на которые можно повлиять.
Книга Келли Тернер не даёт гарантий. Она дарит надежду. И показывает, что человеческое тело способно на гораздо большее, чем принято думать.
Как сказал Гиппократ, "в каждом человеке есть врач". Надо только помочь ему начать работу.
P.S. Если вы сейчас проходите лечение - пожалуйста, не принимайте никаких решений самостоятельно. Советуйтесь с онкологом. Девять факторов из книги - это дополнение, а не замена. Но очень сильное дополнение.
